{"id":22183,"date":"2026-03-02T17:27:05","date_gmt":"2026-03-02T16:27:05","guid":{"rendered":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/events\/atelier-de-dessin-zentangle\/"},"modified":"2026-04-09T09:33:34","modified_gmt":"2026-04-09T07:33:34","slug":"atelier-de-dessin-zentangle","status":"publish","type":"ajde_events","link":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/events\/atelier-de-dessin-zentangle\/","title":{"rendered":"Zentangle : atelier de dessin [En transes]"},"content":{"rendered":"\n<p>Sur inscription en cliquant <strong>ici<\/strong> \u00e0 partir du 6 mai.<\/p>\n\n\n\n<p>Le concept du flow ou exp\u00e9rience autot\u00e9lique est th\u00e9oris\u00e9 en 1975 par le psychologue Mih\u00e1ly Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi. Il s\u2019agit d\u2019un \u00e9tat mental atteint par une personne lorsqu&rsquo;elle est compl\u00e8tement plong\u00e9e dans une activit\u00e9 et qu&rsquo;elle se trouve dans un \u00e9tat maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Le zentangle est une m\u00e9thode de dessin simple o\u00f9 l\u2019on cr\u00e9e des motifs r\u00e9p\u00e9titifs, appel\u00e9s \u00ab\u00a0tangles\u00a0\u00bb, sur de petits carr\u00e9es de papier. Contrairement au dessin figuratif, cette approche ne vise pas \u00e0 repr\u00e9senter quelque chose&nbsp;; on combine des points, des lignes, des courbes et des cercles, pour remplir des cases de formes carr\u00e9es, ce qui permet de terminer un dessin en quelques minutes et de cr\u00e9er une mosa\u00efque en les assemblant. Le concept est \u00e0 la fois m\u00e9ditatifs et cr\u00e9atif. On ne planifie pas l\u2019\u0153uvre \u00e0 l\u2019avance&nbsp;: on se concentre sur chaque trait, on se laisse aller et on accepte les \u00ab\u00a0\u00ab&nbsp;\u00ab\u00a0accidents\u00a0\u00bb. Il n\u2019y a pas de haut ou de bas&nbsp;: on peut regarder le dessin dans tous les sens et cr\u00e9er ainsi un grand ensemble visuellement surprenant. Cette technique est r\u00e9guli\u00e8rement utilis\u00e9e par les psychomotriciennes car elle favorise l\u2019apaisement de l\u2019esprit, la r\u00e9duction du stress, l\u2019am\u00e9lioration de la concentration et la stimulation de la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Atelier men\u00e9 par Constance Perrin, \u00e9tudiante en derni\u00e8re ann\u00e9e de psychomotricit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"508\" src=\"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-1024x508.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-22182\" srcset=\"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-1024x508.webp 1024w, https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-300x149.webp 300w, https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-768x381.webp 768w, https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-1536x762.webp 1536w, https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-2048x1016.webp 2048w, https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-450x223.webp 450w, https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/zentangle4-1-600x298.webp 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"author":100,"featured_media":22181,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"tags":[965,4300,639,853,4299,4298],"event_type":[4325],"event_type_2":[2769,2770,2771,2772],"class_list":["post-22183","ajde_events","type-ajde_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-dessin","tag-flow","tag-maison-du-livre-de-limage-et-du-son","tag-mediatheques-de-villeurbanne","tag-mihaly-csikszentmihalyi","tag-zentangle","event_location-maison-du-livre-de-limage-et-du-son","event_organizer-maison-du-livre-de-limage-et-du-son","event_type-en-transes","event_type_2-6-7-ans","event_type_2-8-9-ans","event_type_2-10-ans-et-plus","event_type_2-adultes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events\/22183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/ajde_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ajde_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/users\/100"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22183"},{"taxonomy":"event_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/event_type?post=22183"},{"taxonomy":"event_type_2","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediatheques.villeurbanne.fr\/agenda\/wp-json\/wp\/v2\/event_type_2?post=22183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}