Méditation de pleine conscience

Sur inscription en cliquant ici

Atelier carte blanche aux habitants, avec Anne-Laure Barioz

Connaissez-vous la méditation de pleine conscience ? Testez ce « voyage immobile », cette pratique de l’attention du corps et de l’esprit lors d’une séance de découverte.
Cet atelier est accessible à toutes et tous, il suffit d’être motivé ! Prévoir une tenue confortable.

Quel que soit votre âge, votre histoire, votre parcours, vous avez quelque chose à partager.
La médiathèque du Rize offre à toutes et tous la possibilité de proposer et d’animer un atelier. Chacun peut contribuer ainsi au partage de toutes les formes de savoirs et d’expressions culturelles dans un esprit d’échanges et de convivialité.